Atomic Habits
Практическая модель изменения поведения через маленькие повторяемые действия, среду и систему обратной связи.
6 разбора с идеями, которые помогают посмотреть на эту тему с разных сторон.
Практическая модель изменения поведения через маленькие повторяемые действия, среду и систему обратной связи.
О том, как создавать периоды глубокой концентрации в мире постоянных уведомлений, встреч и переключений.
Система внешнего хранения обязательств, следующих действий и регулярного обзора.
О конечности времени, невозможности успеть всё и выборе того, чему сознательно позволить остаться несделанным.
Практическая система выбора одного главного момента дня, управления отвлечениями и поддержания энергии.
О радикальной приоритизации: какое одно действие сегодня сильнее всего облегчает или делает ненужными остальные.